Danças Circulares dos Florais de Bach

As danças circulares não são exatamente uma terapia ou um tratamento, mas é um ato terapêutico, pois envolve cuidado, auto-conhecimento e partilha. É uma atividade ancestral e regasta a memória celular. São danças feitas geralmente de mãos dadas em círculo, em volta de um centro com passos definidos, coreografados. Dançando ora de mãos dadas, ora de mãos soltas, ora em pares, ora sozinhos, cada um no seu universo interno interliga-se ao movimento do outro.

Os passos e os movimentos simbólicos feitos coletivamente e em roda buscam trabalhar em nós as qualidades correspondentes dos florais do Dr. Bach e seus potenciais de harmonização. Cada dança trabalha uma habilidade, promovendo auto conhecimento, gerando energia de cura e alegria. Unindo mente e sentimento, os movimentos em grupo nos convidam  a nos abrir a outros mundos (internos e alheios). Há uma dança específica para cada Floral.  Há danças que nos inundam de alegria, outras trabalham a timidez, outras trabalham o desligamento do passado. São passos simples, mas altamente desafiantes, que exigem concentração e persistência. O erro é uma ferramenta pedagógica, inclusive para o próprio cotidiano. Sendo os passos cíclicos, como uma manifestação da vida, temos a oportunidade de recomeçar.

Em circulo somos iguais, mas sem perder nossa individualidade. 

Benefícios: As danças dos florais nos encorajam, equilibram, nos deixam mais centrados/as, nos reconectam com nossa alma, liberam energias bloqueadas, trabalham a tolerância e a confiança, desenvolvem a lateralidade, o senso rítmico e a musicalidade, harmonizam características em desequilíbrio. Promovem o bem-estar.    As danças circulares nos desafiam a olhar para dentro e perceber nossas habilidades, dificuldades, bloqueios, enrijecimentos, pois a dança alcança a memória do corpo. Nos ajudam a sermos mais tolerantes conosco e com os outros, a persistir. Trabalham a vergonha, as inseguranças, geram alegria, faz o corpo liberar endorfina e serotonina (hormônios do prazer), melhoram a auto-estima, pois a roda te puxa e mostra que você é capaz. Desenvolvem o senso de organização coletiva, rítmica e musical. Sendo cooperativa, nos sentimos acolhidos e conseguimos nos encontrar ritmicamente seguindo o fluxo coletivo, o que ajuda as pessoas a adquirir confiança (em si e no grupo) e apoio.  Traz  acolhimento, companheirismo, inclusão e transcendência. Sendo também um exercício coordenado, acorda o corpo, melhora a coordenação motora e a memória, a percepção espacial e dos movimentos, a atenção através da diversão. Libera energias reprimidas. Ajuda nos problemas de equilíbrio e deslocamento. Trabalha unindo emoção com mente/pensamento e sentimento/espírito. Fortalecer o raciocínio, a atenção e a memória. Traz consciência corporal e emocional. Restabelecer a ligação consigo e com os outros. Traz novas percepções internas. Altera  positivamente o corpo, a mente e as emoções. Chama a presença. Evoca a noção de responsabilidade pelos próprios passos. Abre campos sutis de percepção. Convida  vencer desafios. Trabalha o medo de errar. Desenvolve o sentimento de pertencimento. Permite vivenciar a compaixão e o amor. Instiga a aprender. Cura o sentimento de solidão. Estimula a ação para além da estagnação. Propicia a evolução individual no contexto grupal. Acolhe a diversidade. Estimula descobertas compartilhadas. Espelha a vida em movimento. Integra a arte da dança e da música ao cotidiano. inspira criatividade.