Forte é quem enfrenta suas "fraquezas": Reflexões sobre machismo e alijamento emocional.

No livro 1984, o Ministério do Amor fazia a guerra, o da Verdade forjava as notícias. E tudo que eu tenho aprendido nessa vida nos últimos anos é que “o homem que diz ‘sou’, não é".  

Ah! As meias verdades, tão mais perigosas que as mentiras!

Vejo que as religiões falam tanto de Deus, mas a função da maioria delas tem sido justamente afastar-nos da fonte, de Deus[1].  Vejo gente se dizendo a favor da vida defendendo a morte, a opressão, a pena capital! Como defender a vida sendo tão odioso e ranzinza? Entenderam nada! 

E aí vem o machismo dizendo que ser homem é ser machão, fortão, virilzão. Será? Será que se é tão forte assim quando se teme ouvir e respeitar uma mulher para não abalar sua autoconfiança?  Que qualquer coisa estremece sua sexualidade?

A força, meus caros, está na semente, que é tão pequena e aparentemente tão frágil, mas gera troncos e raízes. Alcançam os céus e as profundezas da terra. Está no céu, tão etéreo, colorido, com fofas nuvens, mas que despenca com raios e trovões. Está no corpo que gera um outro ser. Está em acolher o outro, sabendo que não se diminui ao fazê-lo. E, sobretudo, está no poder de mergulhar em si mesmo, nas mais profundas feridas e sombras assustadoras! Está em encarar nossos fantasmas. E abraça-los. E assumi-los, para transcendê-los.

Uma batalha interna travada contra si mesmo, que só pode ser enfrentada sozinho.

O machismo fere também os homens, porque os mutila! Os impede de serem inteiros, de serem sensíveis. Pois todos somos. Somos espírito e somos matéria. Somos energia masculina e feminina. Somos razão e emoção. Somos corpo e somos mente.  Negar uma parte de si é se alijar! 

Negar as emoções é ser fraco! Pois é preciso ser bravo para olhá-las nos olhos, permitir-se rasgar, sangrar, para poder, então, renascer. Quem não morre um pouco não renasce, e vai criando crostas velhas e podres. Por dentro e por fora. Quem não sente, não vive! Não se entende! Não sabe quem se é. Não se abre para si e estando fechado, nunca vai encontrar-se verdadeiramente com o outro.

Quem não mergulha em si, não aprende a nadar. E o corpo se afoga em doenças somatizadas. Como vão os ossos? As articulações? O coração?!  Tudo bem com os nervos e músculos? O corpo chora o que a boca não fala, o que os olhos não derramam.

A coragem está na entrega. No incerto. No co-viver. No permitir que o outro seja e honrá-lo em suas virtudes, mesmo que diferentes das nossas.

A verdadeira fortaleza está em ser autêntico e íntegro! Em ser sensível, em se irmanar com o que se se sente, dando o f0d#-s3 para os julgamentos alheios e, principalmente, aos próprios julgamentos, que nos auto chibatam. Está em reconhecer os próprios erros. (E assim, também, impor os devidos e necessários limites). Está em ser livre! Está em se opor ao grupo quando ele está errado!

Enquanto o feminino for visto como inferior, suas qualidades serão sufocadas dentro dos homens e eles continuarão sofrendo as consequências disso. E as mulheres continuarão sofrendo as consequências terríveis disso.

O machão é reprimido. É um covarde. Morre de medo! Tudo o ameaça! E por isso, ataca!

O homem de verdade é livre!

Priscila Reis 19.12.17

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[1] Porque nos afastam do fluxo. A própria fé é antagônica ao medo, que é tudo que a maioria delas-as religiões- pregam. O ódio, julgamento, preconceito também são contrários a Deus, que é amor, não em um sentido morno ou condescendente, mas em um sentido energético de plenitude. Afastam-nos de nós mesmos. Sem nos conhecermos, como voltaremos à fonte? Separam –e castigam- corpo e mente. Afastam-nos da natureza, que também é Deus. Manipulam e reprimem, enquanto Deus é liberdade. E é discernimento. Como discernir sendo apenas coadjuvante da própria vida, a delegando cegamente às diretrizes daquele que controla a igreja (ou qualquer que seja o nome de seu templo)?

Coisas que a bicicleta ensina.

Bike = autonomia, liberdade, independência, coragem, amizade. 

Usem fone de ouvido, o som, infelizmente ficou baixinho.

Ah!!!! Ela também ensina a ver melhor a cidade, a conhecer melhor os caminhos, notar mais os detalhes tanto urbanos quanto dos fragmentos de natureza na cidade.
A perceber pássaros e borboletas. (De verdade!)  A sentir o vento no rosto!
A ter confiança em si mesma e no seu equilíbrio! A ousar!
E claro, a não ficar presa nos congestionamentos. hehe

Mente e Natureza

 Algumas pesquisas têm  abordado os efeitos da natureza nas emoções e na nossa mente. Eu tenho provas de experiências pessoais que tanto a meditação quanto um mergulho intenso na Natureza nos reequilibram e aguçam nossa criatividade.

Após 10 dias em silêncio (silêncio realmente, sem falar, conversar, ouvir música, ler ou escrever), me auto observando e no meio do mato eu tive muitos insights. Até brotaram em mim alguns haikais, algo que fazia praticamente um ano que estava bloqueado em mim. Brotou mesmo, assim, espontanea e naturalmente, tão claro e sem esforço. E  de uma grande beleza.

Vieram compreensões de situações mal resolvidas.  Vi os incômodos mais profundos e as atitudes urgentes a serem tomadas. E tudo com muita  certeza, confiança e coragem para agir. Chorei suavemente de gratidão, transbordei. Tanta gratidão por tanta coisa.  Vi meus sucessos. Vi minhas dificuldades.

Se desconectar de você mesmo é adoecer, é viver na loucura e na cegueira. Não saber quem se é, o que sente e o que deve fazer. Você cai no automatismo, no vazio interno e na consequente desesperança.  Isso leva a válvulas de escape que nos desconectam mais ainda. E tudo isso leva à progressiva desconexão com a natureza (externa), que  potencializa nossa desconexão interna e forma um ciclo vicioso. Aliás, o divórcio com o meio natural pode ser o começo  do distanciamento de nós mesmos com nossa própria essência. Está tudo junto e misturado.

Pessoas loucas, perdidas e feridas machucam a si mesmas, provocam infelicidade  nos outros seres e assim temos um mundo cada vez mais poluído. Poluído emocionalmente, politicamente, psicologica, espiritual e fisicamente. Atrasamos nossa evolução e a do planeta.

Portanto é fundamental mergulhar dentro de si, procurar  profissionais da área terapêutica que vão lhe auxiliar nesse processo, técnicas sérias e corretas de meditação e honrar, respeitar e se reconectar urgentemente com a Mãe Terra.

(Priscila Reis, 09 de janeiro de 2017)

Nosso lugar no mundo

Não caia em senso comum, mesmo que esse senso comum pareça alternativo.

Sabe aquelas frasezinhas: “Ai, mas a felicidade tá dentro, independe do lugar”.

Sim, a felicidade tá dentro, mas depende do lugar tambémmmmmm.

Eu geralmente sou mais a favor do “e” do que do “ou”.

Seu lugar é onde você pode dar seu melhor e brilhar!

Em alguns lugares, você não tem possibilidade de ser quem você é, de brilhar, ou mesmo de ser amado. Para que manter relações tóxicas em um lugar que te suga?

É como se  você tivesse nascido para ser vendedor de gelo, mas estivesse morando no polo norte. Nunca seria feliz, porque não estaria cumprindo a missão da sua alma.

Se  você é uma pessoa que nasceu com o chip de que, por exemplo, o coletivo, as amizades são muito importantes para  você (e a astrologia vem nos ajudar nesse respeito), mas você não se encaixa onde está e, ali, ninguém tem a ver com você, com seu modo de pensar e de agir,  não comungam dos seus valores, são falsas...  Você vai se sentir anulado, reprimido e deprimido. Sempre incompreendido.

Vai se sentir deslocado e só! Vai achar que o errado e esquisito é você. Ou irá contra sua natureza, tentando se encaixar e mentindo para si mesmo. Tudo isso adoece. Onde você não pode ser você mesmo/a não é o seu lugar! 

Se lugares fossem todos iguais e despertassem as mesmas coisas em nós, não precisaríamos viajar para conhecer outros lugares, paisagens, povos e culturas. O Pará seria idêntico a Minas Gerais, europeus seriam "igual-que-nem" o pessoal do extremo oriente... As pessoas das montanhas teriam mesmo comportamento daquelas do litoral. E por aí vai. Até na astrologia existe uma área chamada astro cartografia, que analisa sua relação, experiências e possibilidades em cada lugar do globo...

Independente se  você dá ou não importância central a grupos, encontrar nossa matilha sempre é

importante. Ela nos fortalece e protege. Nos retroalimenta. É importante encontrar nosso lugar sagrado no mundo.

Se você for uma pessoa super pra frente, agilizada, dinâmica, futurista, engajada, ativa culturalmente e estiver no interiorzinho lá de não sei onde e mesmo tentando fazer as coisas acontecerem as pessoas te sabotam, é muito mais provável que em uma cidade grande suas portas se abririam. Ou você mora em uma cidade industrial onde todos têm valores tecnocratas e tentam te humilhar por defender valores naturais. Entre outros exemplos. 

Então, não caia nos sensos comuns (mesmo que eles venham do seu/ sua psicólogo/a, terapeuta, guru ou melhor amigo/a ou da pessoa que mais te ama). Encontre sua alma e siga única e exclusivamente ela. Dr. Bach dizia que  não deveríamos confiar em ninguém a não ser na nossa alma.

Então a encontre (seja com meditação, terapias – tradicionais ou holísticas- , astrologia, numerologia, regressão, enfim), se (re)conecte e vá de mãozinha dada com ela pra onde ela pertence.

Ps: Lembre-Se também que somos a média das cinco pessoas com quem mais convivemos. Nossas mães sabem disso inconscientemente, senão não tentariam proteger os filhos das "más companhias", não é mesmo? Com quem e onde você tem andado? São pessoas e lugares que nutrem sua alma e são nutridos por você?

Terapias e Pets

Desde que me entendo por gente gosto da e defendo a natureza e os bichos. Isso me levou a fazer Biologia, estudar etologia (comportamento animal) e ser crítica da experimentação animal, que acabou se tornando meu TCC em bioética. Durante meus estudos, conheci trabalhos de veterinárias que usavam florais de Bach para ajudar no tratamento de seus pacientes e tinham grandes resultados. Foi o que me levou, a priori, fazer o curso de formação terapêutica em Florais de Bach.

Sabemos que temos nosso corpo sutil ligado ao nosso corpo físico. Aquele varia conforme nossas emoções, pensamentos e sentimentos e se manifesta neste. Basta você parar um pouco de ler esse texto e lembrar o que acontece com você quando você está apaixonada, todas suas sensações físicas... E o que acontece com você quando está com raiva. É provável que sua pressão aumente ou diminua, seu coração bata mais rápido, ou você se sinta relaxada, leve, ou pesada, tensa, com dor de estômago, certo? Tudo começou no corpo sutil. Muitas doenças começam lá também. O que a gente pensa e sente provoca mudanças energéticas e liberação ou bloqueio desse ou daquele hormônio.

Diferente do que a ideologia antropocêntrica prega, nós somos animais, por isso, os outros animais têm grandes semelhanças conosco. Nosso sistema límbico, relacionado às emoções e sentimentos é uma herança evolutiva que herdamos dos outros animais. É a parte primitiva (reptiliana) do nosso cérebro. Assim, é fato que eles sentem, sim, dor, sofrem, se alegram... Porém, não de forma humana, da forma deles e muitas vezes não percebemos por não saber interpretar, por não ouvir o que eles dizem em outra linguagem. Morfológica e fisiologicamente cada espécie é distinta e suas respostas são distintas também. Porém, como o próprio Darwin dizia e demonstrava em suas pesquisas, nossas diferenças são em grau, não em gênero.

Mas não precisa ser estudioso de Darwin, ou etólogo ou ler sobre a vida emocional dos animais. A maioria das vezes basta ter olhos para ver, sair do nosso ego e enxergar a vida por trás dos outros olhos. Basta conviver para perceber que os outros animais estão sofrendo ou tendo bem-estar. Hoje, vídeos lotam a internet demonstrando a inteligência dos bichos, fazendeiros já viram vacas chorando, cachorros têm tido depressão e por aí vai.

Animais têm centros energéticos no corpo que regulam seus hormônios, tais como nós.  Fotos kirlian. As plantas têm campo vibracional que atua nesses centros energéticos. (Vai me dizer que você não percebe, não sente a diferença de estar em um jardim ou parque e estar em um escritório todo fechado e estressante?!). É assim que a vibração dos florais e da terapia fitoenergética atuam.

A alta vibração das plantas reverbera no nosso campo sutil, regulando os desequilíbrios, ampliando nossa consciência, trazendo calma, ou coragem, de acordo com o que a gente precisa. E os outros animais, sendo ainda mais sensíveis que nós, respondem até mais rápido aos tratamentos energéticos das plantas. O que pode ajudar muito, tanto os bichinhos quanto a harmonia da família.

Experimente!

Síndrome de Procusto

Procusto foi um cara da mitologia grega que tinha uma cama de ferro na qual convidava os viajantes a se deitarem. Se o coleguinha fosse menor que sua cama, Procusto o esticava, se fosse maior, “excessos” eram amputados.

Nós possuímos sabotadores internos, também chamados de “dramas do controle”, são nossas sombras, nosso eu inferior, o que nos faz andar em círculos e atrapalha por demais nossa vida. Uns desses padrões mentais inconscientes são o controlador e o crítico.

Seu namorado arrumou a cama e como não foi do jeito que você arruma, pronto, você brigou, achou ruim, se incomodou. E o dia ficou todo estragado entre vocês dois só por causa disso.

Uma pessoa da sua equipe de trabalho fez um cartaz. Você foi lá, arrancou e colocou outro no lugar. Desvalorizando, assim, o trabalho do outro, a autoestima dele ou dela e gerando ambiente desconfortável para todo mundo.

Quando esses sabotadores estão em ação, somos como Procusto, esticando e amputando. Como criancinhas mimadas, nunca estamos satisfeitos e damos birra.Queremos tudo do nosso jeito.

E pior de tudo, eles são ardilosos, nos fazem acreditar que agem para nosso bem. E você cria justificativas para si mesma. É super mandona e controladora e castradora, egocêntrica, mas se acha "a" líder. E liderança não tem a ver com comandar, mas com respeitar, proteger, incentivar e conhecer toda a equipe, para extrair de cada um o seu melhor. Além de ser proativo- não apenas mandar- sabendo respeitar o espaço de cada um. Por isso líder não é eleito, é reconhecido.

 

Você acha que vale a pena? Isso nos causa um desgaste imenso! Estaremos sempre estressadas, descarregando cortisol na corrente sanguínea, estragando nosso humor, nossas células, elevando nossa ansiedade, nossa pressão arterial e espalhando muita, muita negatividade, tristeza e insatisfação por onde passamos. Não é uma escolha muito inteligente essa.  Semear ventos, colher tempestades, gastar energia que poderia ser usada em coisas tão melhores!

Essa necessidade de controlar também pode gerar crises de pânico e depressão. Além de sobrecarga. Bem típico das pessoas controladoras e extremamente críticas reclamarem de que fazem tudo sozinhas e que ninguém faz nada. Mas muitas vezes é porque ela mesma não permite que ninguém faça nada. Ou não permite simplesmente, ou todo mundo prefere nem fazer por tanta apreensão que fica.

Querem controlar, mandar e criticar, mas não aceitam ser criticadas ou ordenadas. Bem infantil, não? Críticos estão sempre decepcionados, ansiosos e com raiva. E sabe o que a vida vai lhe trazer? O mais do mesmo que você está emitindo. Raiva, frustração, ansiedade... Você acredita que será feliz, saudável e que terá sucesso na vida sendo assim? Coração vai ficar doente de tanta falta de amor.

Imagina uma criança crescendo sob influência de pais, tutores, mães e professores assim?  Nunca terão sua própria medida, serão sempre cortadas, sempre sofrendo.

E quem disse que você é a medida de todas as coisas e do seu jeito é o melhor? Lembre-se que você também pode ser vítima das camas de ferros alheias.

Se acha que há um jeito mais eficiente de fazer algo, proponha, mostre e esteja aberta se sua proposta for rejeitada. Entenda que o universo é muito maior que você e é ele quem controla tudo, não você! Então, RELAXE! E cada um (feliz ou infelizmente) tem o mesmo direito de ser e de se expressar tanto quanto você. Cada um tem seu jeito de fazer as coisas. E esse jeito tem sua própria perfeição.

Faça uma autoanálise se você está sob influência desses sabotadores que te fazem agir como Procusto, e como isso te prejudica e afeta os outros. Estamos aqui para nos melhorar, nos superar e, sobretudo, para sermos felizes. Ir contra esse fluxo é agir de forma não natural e é gerar doenças.

Vamos aprender com as flores. Uma não diz para outra que ela deveria ser mais vermelha ou ser mais assim ou assado. É essa a riqueza do mundo: a biodiversidade. De formas, visões, maneiras de executar e de existir.

Vamos parar de criar camas de tortura!

Cresçamos!

Possibilidades de Florais de Bach a ser recomendados: Beech, Vine, Crab Apple, Rock Water, Cherry Plum, Larch, Oak.

PS: Sobre o cortisol: O excesso dele em nosso sangue pode acarretar hiperglicemia, úlcera, osteoporose, perda muscular, dificuldade de aprendizagem (porque o organismo gasta energia em outras partes, em vez de usá-la no cérebro), acúmulo de gordura, dificuldade de cicatrização, predisposição à inflamação, etc. Ou seja, você diz para seu organismo que está constantemente em guerra, pronto para atacar ou para se defender. Com tanta amargura, seu corpo entende que precisa de mais doçura, mais glicose. Fica tão inflamada por fora que se inflama por dentro também. E assim você cria um mundo pior, uma atmosfera de guerra mesmo. Se queremos paz, devemos cultivá-la em nós mesmas, certo?

Mau humor

DIAS DIFÍCEIS

O mau humor é uma coisa que empesteia tudo,  já reparou?

Você fica com o corpo tenso, sua fala fica ríspida e aí o outro acaba ficando de mau humor também. Vira uma bola de neve.

Você passa por isso?

O QUE EU FAÇO?

Ta, e daí? (Eita! Olha o mau humor!  hehe)

E daí que quero compartilhar  uma  prática  que melhora muito rápido meu humor quando estou com cara de maracujá azedo e latindo pra todo mundo (risos).

Não, não é comer chocolate... E não é meditar também  (ajuda, claro, mas às vezes você está tão injuriada que mal consegue se sentar para isso).  É algo que é bem rapidinho mesmo.

Sabe o que é? MÚSICA!

PRA QUE?

Porque ficar de mau humor deixa todos seus órgãos “tristes”. Porque te faz perder tempo e energia e porque contamina tudo à sua volta. E porque isso pode te trazer consequências ruins e maiores.
Devemos sempre cuidar do nosso jardim interno.

Claro que todas as emoções são importantes e não devem ser suprimidas, mas observadas., pois todas trazem ensinamento.

Mas, após observar, para que manter uma emoção negativa e chatinha? Não compensa muito, né?

A não ser que você  tenha prazer em ficar atraindo coisas ruins. Pois sentimentos, pensamentos e emoções negativas geram comportamentos negativos, que atraem ainda mais coisas negativas. Círculo vicioso.
Então, bora mudar isso aí!

TESTE

Experimenta colocar uma música BEEEMMM alegre e cantar junto. (CAN-TE-JUN-TO!). Se não puder cantar, cante sem sair som, sabe?  Se estiver em casa, vale até dançar! Sério, isso  funciona muito comigo.

Mente e corpo são um só. Um afeta o outro. Se você melhorar um, o outro acompanha. Eu DUVIDO você continuar de mau humor depois de dançar, ou de cantar!

Vai ouvindo até conseguir!

Vale música brega e engraçada, vale as músicas dos anos 80 que são divertidas. Muito bom recordar músicas que te faziam feliz na adolescência ou na infância e  te trazem boas recordações, ou boas sensações. “Because I’m happy” é infalível, viu?

Testa aí e conta pra gente nos comentários. Compartilhe conosco sua playlist!?

PS: Por favor, lembre-se de usar fones de ouvido, caso esteja acompanhado, para não invadir o espaço do outro!

É o outro ou sou eu?

Você

Você já passou por isso?

Algum   um amigo ou amiga sua já chegou para você reclamando que não entendeu o comportamento de alguém? Ou mesmo você, irritada e triste, já foi se queixar pra sua amiga ou amigo sobre alguém, algum “crush” e foi falando toda sua versão dos fatos, interpretações derivadas de achismos e teatro mental?

Um exemplo: “Nossa, ele está me ignorando só porque ficou com raiva de eu não ter visto o convite dele para sair tal dia... Deve estar esperando que eu esteja sempre prontamente disponível!” 

Será que é mesmo essa a verdade?

Vamos abordar aqui um pouco sobre como a gente às vezes interpreta a resposta ou não-resposta de alguém.

Julgar x compreender

Aprendi em uma palestra do Roberto Crema, que quem julga não compreende. E minhas práticas como terapeuta me mostram cada vez mais isso. 

Quando você julga, deixa de se entender também, deixa de analisar seu conteúdo interno. Fica focado apenas no (que você pensa do) outro. Como você está se sentindo? E por que você está se sentindo dessa forma? 

Muitas vezes a pessoa sequer agiu ou reagiu da forma como você acredita que sim. Às vezes a outra pessoa não comentou sobre a deliciosa sopa que você fez não porque não gostou, mas porque está cheio de preocupações e cansaço que a afastam do presente. 

A única informação que você tem é: Ele não elogiou a sopa. Ou ele não atendeu o telefone. Todo o resto será teatro mental, logo estresse desnecessário.

Outras vezes algum padrão inconsciente (sabotador interno) teu está agindo. Pode ser a vítima (que te faz se sentir ofendido ou com raiva), pode ser o crítico, pode ser o controlador... E todos esses sabotadores mentais bloqueiam nosso fluxo natural, nos intoxica e podem criar obstáculos até em nossa vida financeira, ou afetiva, ou na nossa emoção e saúde. Mas isso é um assunto mais detalhado para outro momento.

O que é do outro e o que é meu?

Vamos analisar alguns pontos:

Primeiro: Cada um tem o livre arbítrio de agir, sentir e pensar o que e como quiser (NÃO querendo dizer aqui que livre arbítrio signifique que você DEVA fazer qualquer coisa consigo mesmo ou com os outros e lembrando que cada ação tem uma consequência). 

Confesse, você também gosta de usufruir desse benefício, não gosta?

Segundo: Já parou para pensar que você não é o centro do universo a ponto de as ações ou não ações, sentimentos ou pensamentos dos outros estarem ocorrendo (ou não) devido a você? Muitas vezes a pessoa sequer está com a mente ou o coração projetados sobre você. 

O mundo dela pode nem lembrar que você existe. Isso pode ser algo momentâneo, pela pessoa estar ensimesmada, ou pode ser algo constante. E em nenhuma das duas possibilidades a pessoa esteja fazendo propositalmente ou para lhe causar danos, mas simplesmente porque sim.

Da mesma forma como você também não deveria se sujeitar a apenas estar reagindo (reagir não é agir) a comportamentos alheios, ou de acordo com as expectativas que você está projetando no outro.

A pessoa pode ter ignorado seu whatsapp ou sua ligação por n motivos. Estava super enrolado com milhões de coisas e depois esqueceu de retornar, estava cansado, problemas técnicos, ou simplesmente não quis.... Como saber?

E terceiro: Já parou para pensar que muitas vezes um comportamento não compreensível de alguém se deve a um comportamento (ou fala) realmente babaca teu e ele ou ela não quis dizer ou te explicar isso? 

Sim! Às vezes a pessoa te deixou no vácuo porque não se importa (no sentido de ter interesse) com você e tem preguiça até de inventar desculpas, e não porque está reagindo a algum desejo que você não realizou. Você pode ter sido ou dito ou feito algo tão babaca que gerou o desprezo alheio. 

O que podemos fazer?

Em qualquer uma dessas situações o que devemos aprender é: 

1) Julgar menos e se colocar no lugar do outro. 

Dialogue para tentar entender, em vez de ficar criando teatro mental com achismos.

Não vá logo acusando, pergunte porque a pessoa não atendeu o telefone, por exemplo, ou porque não retornou. Ou se a comida estava gostosa...

Dê o espaço necessário para a pessoa ser sincera e esteja aberto para a sinceridade. Se você sentir que não está havendo sinceridade, comente o que você sente. Se mesmo assim a pessoa mentir, considere tuas próprias prioridades e necessidades e faça as escolhas de acordo com elas. 

Tudo pode ser mais leve e sem milindres, não acha?

2) Fazer autoanálise e corrigir nossas falhas. 

Dialogue para saber se e onde você errou. Se errou, investigue a verdade dentro de você com sinceridade e coragem, assuma, peça desculpas e mude. Se não está em um momento em que esse processo de melhora não seja possível, ao menos aceite o silêncio, ou desprezo ou as críticas do outro. 

Caso seja incompatibilidade de ideias, se as suas forem realmente babacas, melhore, senão, simplesmente cada um siga seu caminho. Se a pessoa é quem tem ideias contestáveis e não está disposta a mudar, pense se vale a pena continuar com algum tipo de relação com essa pessoa.

3) Liberdade. 

Seja livre da ação/reação alheias e também respeite a liberdade que o outro tem de agir/reagir conforme sua vontade, desde, claro, que isso não seja algo violento.

Assim o mundo fica melhor, você fica mais leve. 

E para tudo isso é necessário conexão consigo mesmo. Medite, se observe e faça terapias. Só temos todos a ganhar.

Assim seja.

(Priscila Reis. 15 de fevereiro de 2017)

SAL DE BANHO FITOENERGÉTICO

Como funciona: Retira excessos de energia acumulada no campo sutil da pessoa, trazendo-os para o eixo de equilíbrio e  preenchendo esse campo com energia positiva.

Benefícios: 

             Limpa a energia da pessoa, mantendo-a elevada.

            Ajuda a dissolver padrões

             Restaura o campo energético do usuário

FILTRO DE AMBIENTES

O conjunto de pensamentos, emoções e sentimentos das pessoas  que habitam ou circulam naquele ambiente, ou mesmo  vibrações de ordem espiritual criam um psiquismo, que gravita de forma extra - física no local. Podendo gerar desequilíbrios e com isso desarmonia no lar ou mesmo desconfortos físicos e emocionais nos moradores ou visitantes.

Como funciona: O filtro de ambientes captura os desequilíbrios extra- físicos (energéticos) e  organiza o campo sutil do ambiente. Excesso de energia yin ou excesso de energia yang são neutralizados.

Benefícios: 

     

•  Ajuda a melhorar a qualidade do sono, quando colocado no quarto.
•   Ajuda a melhorar a harmonia da família
•   Ajuda a acalmar as emoções
•   Ajuda a diminuir o estresse
•   Ajuda a limpar formas de pensamento negativas
•   Ajuda a limpar energias densas estacionadas no local
•  Entre outros
  
  Você pode vê-lo em ação através desse vídeo:
• https://www.youtube.com/watch?v=JGuOFBvpdiw
• 
  

Fitoenergética

Principal tratamento do Instituto Zhoé.

Terapia natural que usa a energia das plantas para equilibrar emoções e pensamentos, cujos desequilíbrios são as reais CAUSAS das doenças.
Trata-se de um tratamento profundo de cura e equilíbrio que exalta o poder oculto das ervas, relacionado às suas propriedades vibracionais.

Eficiente, simples, acessível.  Pode ser combinada a tratamentos alopáticos, pois não utiliza princípios químicos, mas energéticos.


Benefício: Proporciona elevação da consciência e equilíbrio dos chakras (centros energéticos do nosso corpo, ligados às principais glândulas), reverberando na harmonização física. Atua nos aspectos físico, emocional, mental e espiritual.

Corpo e meditação

É interessante observar  que temos compreensão diferente sobre a mesma coisa quando a ouvimos ou lemos pela segunda, terceira ou  milésima vez. Às  vezes  percebemos que esse ou aquele trecho havia passado despercebido. Outras, compreendemos de forma mais ampla e mais profunda. Tudo depende das nossas experiências, do nosso momento e capacidade/mérito.

Corpo é o correio da Alma

Recentemente,  conclui meu terceiro retiro vipassana de 10 dias.   Durante uma das palestras o professor Goenka falou algo que eu já venho estudando desde ano passado:  A memória e a sabedoria do corpo. Ocorre que o subconsciente é a parte da mente que, na verdade, que está sempre acordada. Está sempre, o tempo inteiro capturando as informações do meio. Não tomamos consciência porque seria impossível viver estando consciente de tanta influência e vibração de todos os lados ao mesmo tempo, e muitas vezes negativas. Então há um filtro, uma barreira. A forma como o sub ou inconsciente  registra essas informações é através do corpo.

Por isso, nosso precioso corpo é o correio da nossa alma.  O corpo sempre sabe.  Sinta, ouça. Conectar-se com ele é resgatar nossa memória. Ele nos diz o mal ou o bem que estamos ou estivemos vivendo.  O corpo revela, inclusive, nossa personalidade, nossos padrões de pensamento e comportamento.  E muitas vezes dá dicas sobre nossa carga espiritual, sobre nossa essência e alma. Ele é, portanto, o veículo que usamos para atingir nosso Eu Superior, o mundo espiritual, ou Deus, se assim você preferir chamar. Daí o malefício gigantesco que religiões repressoras e punitivas causam. 

Meditação é terapia

Mas essa é uma reflexão a ser abordada em outro momento.  O que me veio à mente, durante o retiro foi outra questão. Foi um pensamento de: Será que podemos evoluir espiritualmente através de  terapias que atingem o corpo e o subconsciente? Porque... Se liberamos traumas, dores ou aversões e apegos, não estamos descascando uma cebola e deixando ir embora uma das cascas de nossas marcas/reações mentais e assim ficando mais livres e um pouco mais liberados?

Se eu estiver certa, vejo o quão profunda e linda e importantíssima são as terapias! De forma bastante ampla.

Psicoterapia  para descobrir e ter consciência  daquilo que deve ser curado e do comportamento/hábito que deve ser modificado. Terapias que atingem o corpo e o subconsciente para liberar aqueles entraves arraigados. Meditação para não gerar mais os problemas e manter a conexão.

Somos todos plantas

Como plantinhas, vamos cuidando assim de nosso jardim interno. Escolhendo o que queremos colher e assim sabendo o que plantar, adubando, selecionando boas sementes, regando, nutrindo, protegendo. Fortes e saudáveis vamos resistindo às tempestades, sendo mais resilientes. E nos tornamos seres que nutrem, que acolhem, que abrigam.

Devagar e sempre, chegamos lá.

(Priscila Reis, 09 de janeiro de 2017)

Ps: Para quem se interessar pelo retiro e por meditação, recomendo fortemente fazer o curso. Mais informações no site https://www.dhamma.org/pt-BR/index